إذا أتى الضيوف إليك فجأة ، أو فقط أرادوا أن يعاملوا نفسك في طبق لذيذ ، فستجد سلطة الفطر في متناول اليد. يحتوي على كمية كبيرة من البروتين ، لذلك فإن السلطة ليست لذيذة فحسب ، بل أيضًا صحية للغاية.

اختيار وتحضير المكونات

لإعداد هذا الطبق ، تحتاج إلى اختيار الجزر والبصل الأكبر. يمكن أن يكون الفطر من أي حجم ، لأنه سيتم تقطيعه بدقة. ستحتاج أيضًا إلى الفاصوليا الحمراء المعلبة. يجب أولاً غسل الخضار وتنظيفها.

هل تعلم نظرًا للخصائص الغذائية والمحتوى المنخفض من السعرات الحرارية للفطر (27 سعرة حرارية فقط) ، غالبًا ما يتم استخدامها في وصفات فقدان الوزن.

إذا قمت بطهي الطبق خطوة بخطوة وفقًا للوصفة ، فسيظهر أنه لذيذ جدًا وبأقل تكلفة. يمكن إضافة المكونات الأخرى ، مثل الخيار المخلل أو الفاصوليا الخضراء المقلية حسب الرغبة. كل هذا يتوقف على ذوقك وخيالك.